Avoine


Avoine
Composition nutritionnelle pour 100 g.
Energie
kcal
Eau
g
Fibres
glucides
g
Protides
g
Lipides
g
350
10,00
10,00
58
13
7
Ce n’est pas tout, l’avoine contient aussi des autres composants bénéfique pour la santé :Phosphore
4,3; Potassium 3,97; Magnésium 1,3 ; Chlorures 0,61 ; Calcium 0,43 ;Sodium 0,068
Fer 0,058 ;Cuivre 0,053 ; Manganèse 0,045;Zinc 0,043 ; Vitamine E 0.15

Ce pour quoi l'avoine est le star  du petit déjeuner, mais aussi pour les nombreuse propriétés reconnues: dans le traitement de la constipation , contre le Diabète, et les excès des cholestérol, mais aussi outille pour la prise en charge de l'obesite.

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source: http://blog.rue-du-bien-etre.com/


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